मुँह के छाले कम करने के उपाय

मुँह के छाले हो जाना बहुत ही आम बात है मगर ये छाले व्यक्ति की हालत खराब कर देते है। इन छालो की वजह से व्यक्ति न तो खाना खा सकता है न ही पानी ठीक से पी पाता है।

  • यह छाले दिखने में सफ़ेद और लाल रंग के निशान जैसे होते है।
  • यह छाले जीभ पर, गालो के अंदर की तरफ, गले में, या जीभ के नीचे की तरफ होते हो जाते है।
  • बहुत ही ज्यादा असहनीय होते है।
  • मुँह के छालो की वजह से कुछ लोग थोड़े थोड़े दिनों में परेशान होते है।

मुँह के छाले : प्रकार (Mouth Ulcer Types)-

  1. Major Ulcer- यह छाले दिखने में बहुत बड़े व लाल रंग के होते है। यह बहुत ही ज्यादा असहनीय और ठीक होने में भी बहुत समय लगा देते है। यह मुँह में बहुत ज्यादा मात्रा में हो जाते है।
  2. Minor Ulcer- यह छाले छोटे होते है और बहुत ही जल्द ठीक हो जाते है।

मुँह के छाले : होने का कारण (Reasons) –

  1. पाचनतंत्र का खराब होना
  2. ज्यादा मिर्च मसाले वाला भोजन करना
  3. विटामिन बी की कमी
  4. हार्मोन का बदलाव
  5. खाते समय गाल काट देना
  6. सिगरेट अधिक पीना
  7. खट्टी चीजों का अधिक सेवन करना

छालो को सही करने का उपाय (Remedies)-

छालो को सही करने के लिए हमें कही जाने की जरूरत नहीं है। छाले हम रसोई में रखे सामानो से भी ठीक कर सकते है। हर बार दवाई का सहारा न लेते हुए कुछ घरेलु उपाय हम आजमा सकते है। आइये आज में आपको घरेलु उपाय बताती हूँ –

  1. चमेली के पत्ते- जब भी आपको छाले हो तब आप जरूर चमेली के पत्तो का सेवन करे आप इनको चबाए। चमेली का रस छालो के लिए बहुत ही असरदार है।
  2. शहद- शहद छाले में बहुत ही ज्यादा आराम देता है, आप इसे एक कॉटन में ले और छालो पर लगाए यह बहुत ही जल्द आपके छालो को ठीक कर देगा।
  3. तुलसी- तुलसी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। आप ४-५ तुलसी के पत्ते ले और इन्हे धीरे धीरे चबाए और थोड़ा पानी भी पिए। सुबह और शाम २ बार ऐसा करे। छाले जल्द ही दूर हो जाएंगे।
  4. बर्फ- छाले के दर्द में बर्फ बहुत ही आराम देता है जब भी आपको ऐसा लगे की आपको छाले होने वाले है तो आप बर्फ से सिकाई करे। छाले में बहुत जल्दी आराम मिलेगा।
  5. हल्दी- हल्दी बहुत ही अच्छी एंटीसेप्टिक होती है आप गर्म पानी में हल्दी डालकर कुल्ला करे। जो सब तरह के घाव में रामबाण की तरह इलाज करती है।
  6. अमरुद- अमरुद भी बहुत आराम देता है। आप अमरुद के रस को छाले पर लगाए बहुत जल्द आराम मिलेगा।
  7. एलोवेरा- एलोवेरा में एंटीबैक्टेरिया प्रॉपर्टी होती है। छालो के ऊपर आप एलोवेरा जूस लगाए आपके छाले बहुत ही जल्द दूर हो जाएंगे।
  8. कुछ अन्य उपाय- जब भी आपको बहुत ज्यादा छाले हो जाए तब आप ये करे:
    • खूब पानी पिए।
    • कम मसाले वाला भोजन करे।
    • मुलायम ब्रश उपयोग करे।
    • अपने पाचन को सही रखे पेट हमेशा सही रहे कोशिश करे।
    • तम्बाकू सिगरेट का सेवन बंद कर दे।

आर्टिकल में मैंने घरेलु उपाय बताए है, मगर फिर भी आपको असर न दिखाई दे तो डॉक्टर से सलाह ले।
समस्या बढ़ जाए इससे पहले अच्छा हो की आप उसको बढ़ने न दे।

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