First Aid (प्राथमिक चिकित्सा) की जानकारी जरूरी है

क़ीसी भी बीमारी, चोट या दुर्घटना के लिये चिकित्सक या ऐम्बुलेंस आने से पहले जो राहतकार्य, उपचार या ट्रीटमेंट किया जाता है, उसे First Aid (प्राथमिक चिकित्सा) कहते हैं। इस उपचार के दौरान उपयोग मे आने वाले साधनो के संग्रह को First Aid Kit कहते हैं। First Aid के 3 उद्देश्य होते हैं: Preserving life: 

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बिगडैल बच्चों

बिगडैल बच्चों को कैसे सुधारे ?

हर माँ-बाप का सपना होता है कि वे उनके बच्चों को अच्छी से अच्छी परवरिश दे। मगर वे उनकी हर ख्वाइश पूरा करते ही जाते है और नतीजन बच्चा जिद्दी बनता जाता है और एक समय वह बहुत बिगड़ जाता है जिसका भुगतान माँ-बाप को परेशान होकर करना पड़ता है। तो आइये आज हम देखते 

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इन ५ आइडिया से बनाएं अपने छोटे किचन के लिए परफेक्ट प्लानिंग

किचन अगर छोटा हो तो उसे व्यवस्थित करना और भी जरूरी हो जाता है ताकि वहां सारा सामान ठीक से रखा जा सके और जरूरत पड़ने पर जल्दी मिल भी जाए। कुछ आइडियाज अपनाकर छोटे किचन को परफेक्ट बनाया जा सकता है। आइडिया 1: कम हो दरवाजे छोटे किचन में दरवाजे जितने कम हो उतना 

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हेयर स्पा

क्यों जरुरी है हेयर स्पा ?

क्यों जरुरी है हेयर स्पा ? आज के समय में बढ़ते प्रदूषण और धूल मिट्टी के कारण ना सिर्फ हमारी त्वचा प्रभावित हो रही है बल्कि इनसे हमारे बालों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसे में बालों की सही देखभाल बेहद आवश्यक है और बालों की देखभाल के लिए हेयर स्पा एक बेहतर तरीका 

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चॉकलेट

चॉकलेट से होने वाले फायदे और नुकसान

चॉकलेट का तो नाम ही काफी होता है मुँह में स्वाद घोल देने के लिए, उसकी मिठास और खुश कर देने वाले स्वाद के तो क्या कहने। अवसर कोई भी हो, जन्मदिन हो या परीक्षा पास कर लेने का जश्न, बच्चों और युवाओं के लिए चॉकलेट किसी मिठाई से कम नहीं होती और आज कल 

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लो कैलोरी गुजराती खांडवी

लो कैलोरी गुजराती खांडवी

खांडवी वैसे तो गुजराती रेसिपी है, और इसे बहुत ज्यादा पसंद भी गुजराती लोग ही करते है। मगर यह लो कैलोरी होने की वजह से मैं भी इसे बहुत ज्यादा पसंद करती हूँ। जब भी आपका मन कुछ हल्का खाने को करे तो लो कैलोरी गुजराती खांडवी बेस्ट हेल्दी ऑप्शन है। आप चाहें तो इसे 

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किचन टिप्स

किचन टिप्स

आज हम आपको कुछ ऐसे किचन टिप्स बताएंगे जो आपके लिए बहुत ही ज्यादा उपयोगी है। इन टिप्स को आजमाकर आप रसोई के काम से जल्दी भी निपट जाएंगे और खाना भी लाजवाब बनेगा। किचन टिप्स: प्याज को ऐसे जल्दी करें फ्राय पुलाव या बिरयानी बनाने के लिए प्याज को तलने में काफी समय लगता 

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ग्रीन टी

ग्रीन टी पीने से पहले जरूर जान लें ये बातें

ग्रीन टी पीने से बालो और चेहरे की सुंदरता तो बढ़ती ही है, साथ ही साथ ग्रीन टी पीने से अनेक बिमारियों से भी बचाव होता है। रोजाना एक कप ग्रीन टी पीने से बॉडी की काम करने की क्षमता बढ़ती है, और दिमाग भी तेज होता है। चाय के बजाय अगर हम रोजाना एक 

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कपूर

कपूर के इन उपायों को जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

हमारे देश में कपूर का इस्तेमाल पुराने समय से ही औषधीय के रूप में होता आ रहा है। इसकी सुंगध और औषधीय गुणों के कारण हम इसका इस्तेमाल पूजा के साथ-साथ घरों में पाई जाने वाली नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए भी करते हैं। अपने घर के वातावरण को स्वच्छ रखने के लिए 

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सब्जियां

इन ४ टिप्स से होंगी बैक्टीरिया फ्री सब्जियां

फ्रूट खाने के शौकिन लोग मार्किट से बहुत से फ्रूट खरीद के ले आते है लेकिन उन्हें सिर्फ पानी से धोने पर उनकी गंदगी साफ नहीं होती। जो बाद में आपकी बीमारियों का कारण बनते है। अतः बाजार से लाई गई फल एवं सब्जियां, प्रयोग करने से पहले इनकी अच्छी तरह सफाई करना आवश्यक ही 

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बर्तनों की सफाई

इन ४ टिप्स से होगी बर्तनों की सफाई और भी आसान

पैन और अन्य बर्तनों की सफाई के लिए हम तरह-तरह के उपाय करते हैं। फिर भी मनचाही सफाई नहीं होती। हम गृहिणी की यही तमन्ना होती है कि उसके किचन के बर्तन हमेशा चमकते रहें। मगर अक्सर खाना बनाते वक्‍त बर्तन जल जाते हैं। जब हमारा ध्‍यान इधर-उधर भटक जाता है तो बर्तन जल ही जाते 

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दोबारा गर्म

सावधान ! इन चीजों को दोबारा गर्म करके न खाएं

क्या आप किसी खाने की चीज को बार-बार गर्म करके खाते हैं? यह अच्छी आदत है, लेकिन कुछ चीजें दोबारा गर्म करके खाने से वे सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं। कई बार इससे कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है। कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें गर्म करने पर उनमें मौजूद प्रोटीन खत्म हो 

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हल्दी वाला दूध

हल्दी वाला दूध पीने से दूर हो जाते है ये 12 भयंकर रोग

आयुर्वेद में हल्दी को सबसे बेहतरीन नेचुरल एंटीबायोटिक माना गया है। इसलिए यह स्किन, पेट और शरीर के कई रोगों में उपयोग की जाती है। हल्दी के पौधे से मिलने वाली इसकी गांठें ही नहीं, बल्कि इसके पत्ते भी बहुत उपयोगी होते हैं। ये तो हुई बात हल्दी के गुणों की, इसी प्रकार दूध भी 

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आँखों के डार्क सर्कल से छुटकारा केवल चार दिनों में

किसी ने वाकई सच ही कहा कि आंखें एक साथ हजार शब्दों को बयां करती हैं। पर अगर आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल हैं तो अवॉइड करने के बजाय उसे भी समझने की कोशिश करे। ये डार्क सर्कल आपकी हेल्थ के बारे में काफी कुछ कहते हैं। डार्क सर्कल किसी को भी हो सकते 

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डैंड्रफ (रूसी) के कारण झड़ते बालों को रोकने के उपचार

बालों का झड़ना किसी के लिए भी दुखदायी समस्या होती है। विटामिन की कमी सहित ऐसे कई कारण हैं, जिस वजह से बाल झड़ने लगते हैं। सिर में डैंड्रफ होना भी इस समस्या का एक मुख्य कारण हो सकता है। प्रदूषण की वजह से रूसी की समस्या हर तरह की स्किन वाले लोगों के लिए 

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सर्दियों में इस तरह रखें अपने बच्चों का ख्याल

सर्दी ही एक ऐसा मौसम है जब आप वो सारी हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ प्राप्त कर सकते हैं, जो आपकी सेहत के लिए आवश्यक हैं। सर्दी में बच्चों की केयर, परन्तु इस मौसम में पड़ने वाली अत्याधिक ठण्ड से हर मनुष्य को, खासतौर पर बच्चों को काफी हानि पहुँचती है। सर्दियों में बच्चे को हवा और 

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फटी एड़ियों

फटी एड़ियों से बचे और ठण्ड में रखें अपने पैरों की खूबसूरती का ख्याल

फटे पैर की समस्या सभी को किसी न किसी वक़्त होती है। फटी एड़ियों की सबसे ज़्यादा समस्या ठण्ड के महीने में होती है। फटी एड़ियों को हील फिस्शर्स भी कहते हैं और ये एक या दोनों पैरों पर हो सकती है। ठंड के दिनों में एड़ियों के फटने की समस्या आम बात है। ठण्ड 

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ठंड में जरूर खाएं ये 8 चीजें, इनसे मिलती है शरीर को गर्मी

ठंड के मौसम में सर्दी के असर से बचने के लिए लोग गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन शरीर को चाहे कितने ही गर्म कपड़ों से ढक लिया जाए ठंड से लड़ने के लिए बॉडी में अंदरूनी गर्मी होनी चाहिए। शरीर में यदि अंदर से खुद को मौसम के हिसाब से ढालने की क्षमता 

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