थकान

हर वक्त रहती है थकान तो आजमाए यह घरेलू उपाय

क्‍या आठ घंटे की नींद पूरी करने के बाद भी आप दिन भर थकान महसूस करते हैं? अगर हां तो इसके कई कारण हो सकते हैं। एक कारण हो सकता है कि शायद आप किसी बीमारी से ग्रस्‍त हैं या फिर दूसरा कि आपके शरीर में किसी पोषण की कमी है। कई लोंगो को पता 

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संविधान

संविधान के 69 साल

संविधान के 69 साल पर आप सभी को मेरी तरफ से बहुत शुभकामनाएं। हम भारतीय हर साल 26 जनवरी को गणतंत्र दिवस के रूप में मनाते हैं। संविधान लागू हुआ तो इसके निर्माताओं के द्वारा ऐसा सोचा गया था कि इसे ऐसे दिन मनाया जाएगा जो राष्ट्रीय गौरव से जुड़ा हो और इसके लिए सबसे 

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हल्दी का पानी

हल्दी का पानी

हल्दी का पानी बहुत ही कम लोग इसका उपयोग करते होंगे। शायद हमें सुनने में अजीब लगे मगर इसके फायदे बहुत ही ज्यादा असरदार होते है। हल्दी को तो एक औषधि के रूप में भी अपनाया जा चूका है। हल्दी जहां एक ओर खाने का स्वाद और रंग बढ़ा देती है, वहीं इसका उपयोग सौंदर्य 

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हरी मिर्च के चौंकाने वाले फायदे

हरी मिर्च के चौंकाने वाले फायदे

हरी मिर्च वाकई में बहुत ही फायदा देने वाली होती है। इसको लोग कच्ची खाने में सोचते है क्यूंकि उसका तीखापन हर किसी को खाने से रोक देता है। मगर उसके फायदे जानने के बाद आप भी हरी मिर्च खाने से खुद को रोक नहीं पाएंगे। मेरे ख्याल में तो भोजन के साथ अगर साथ 

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निम्बू पानी के फायदे

निम्बू पानी के फायदे

निम्बू का स्वाद बहुत खट्टा मगर बहुत मजेदार होता है। निम्बू का सेवन हर तरीके से व्यक्ति के शरीर को फायदा ही पहुंचाता है। निम्बू का हम उपयोग हम उसके पानी में, अचार में, उसकी चाय को लेकर भी कर सकते है। निम्बू वाकई में बहुत ही फायदा देने वाला एक फल होता है, निम्बू 

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अमरुद की चटनी

अमरुद की चटनी

अमरुद की चटनी , सुनने में कुछ अजीब तो नहीं लगा ना आपको। जी हाँ अमरुद की चटनी बहुत ही ज्यादा टेस्टी होती है। यह भी दूसरी चटनियों की तरह ही बनती है मगर इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है। अमरुद जिसे हम आम भाषा में जामफल भी कहते है। इसकी मिठाई बड़ी ही 

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तिल और गुड़ के लडडू

तिल और गुड़ के लडडू

मकर संक्रांति का त्यौहार तिल और गुड़ के लडडू न खाए तो फिर क्या त्यौहार मनाया ? तिल और गुड़ के लडडू के बिना संक्रांति मनाना ही अधूरा सा लगता है। तिल के लडडू वाकई में बहुत ही ज्यादा पसंद आने वाले लडडुओं में से एक है। मकर संक्रांति और तिल गुड़ का सम्बन्ध काफी पुराना 

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मकर संक्रांति

मकर संक्रांति का त्यौहार

मकर संक्रांति का त्यौहार हिन्दू धर्म के प्रमुख त्यौहारों में शामिल है, जो सूर्य के उत्तरायन होने पर मनाया जाता है। इस पर्व की विशेष बात यह है कि यह अन्य त्यौहारों की तरह अलग-अलग तारीखों पर नहीं, बल्कि हर साल 14 जनवरी को ही मनाया जाता है, जब सूर्य उत्तरायन होकर मकर रेखा से 

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मेहन्दी

बालो में मेहन्दी लगाने के फायदे

आज कई दिनों बाद मैंने अपने सिर में मेहन्दी डाली तो मेरी पड़ोसन मुझसे कहने लगी – बुढ़ापा आ गया है क्या ?? बाल सफ़ेद हो गए है क्या ?? जी नहीं ना तो बुढ़ापा आया है ना ही बाल सफ़ेद हुए है। बालो को भी खास ख्याल की आवश्यकता होती है। कई लोगो का 

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ऊनी कपड़े

सर्दियों में ऊनी कपड़े का रखे खास ख्याल

जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरू होता है वैसे ही हमें गर्म या ऊनी कपड़ो की जरूरत पड़ने लगती है। ऊनी कपड़े ठंड में हमें गर्माहट का खूब अहसास कराते है और हमें सर्दी-जुखाम जैसे कई बीमारियों से भी बचाते है। ऊनी कपड़े की देखभाल अलग तरीके से की जाती है अन्यथा ये जल्दी खराब 

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अदरक

अदरक एक चमत्कारी औषधि

भारत के आयुर्वेदिक ग्रंथों में अदरक को सबसे महत्वपूर्ण बूटियों में से एक माना गया है। यहां तक कि उसे अपने आप में औषधियों का पूरा खजाना बताया गया है। आयुर्वेदिक चिकित्सक इसको एक शक्तिशाली पाचक के रूप में लेने की सलाह देते हैं क्योंकि यह पाचक अग्नि को भड़काता है और भूख बढ़ती है। 

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जुओं

सिर की जुओं से (Head Lice) छुटकारा पाने के घरेलु उपाय

बालों के कमज़ोर होकर झड़ने का एक मुख्य कारण है सिर में होने वाली जूँ  ( जुओं ) जिसे अंग्रेज़ी में Head Lice भी कहते हैं। जूँ एक बहुत ही छोटा सा कीट होता है जो सिर की त्वचा से पोषण लेता है जिससे बालों को पोषण नहीं मिलता और वो कमज़ोर होकर गिर जाते 

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पीलिया

कैसे जड़ से खत्म करे पीलिया ?

पीलिया या Yellow Fever किसी भी उम्र के व्यक्ति को कभी भी किसी भी मौसम के अंतराल में हो सकता है। पीलिया अक्सर कमजोर व्यक्ति या नवजात शिशु को होने का खतरा रहता है। पीलिया बढ़ जाने से व्यक्ति का शरीर पूरा पिले रंग का हो जाता है। पीलिये से व्यक्ति बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस 

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खजूर के यह फायदे जानकार आप भी हो जाएंगे हैरान

खजूर के यह फायदे जानकार आप भी हो जाएंगे हैरान

खजूर (DATES) वाकई ऐसा मीठा फल है जिसे हम बिना खाए नहीं रह सकते है। खजूर हमारे शरीर के लिए हर तरह से फायदेमंद है। DATES सभी को पसंद नहीं होते, ये स्वाद में मीठे तो होते हैं लेकिन खाते समय कुछ देर बाद फीका स्वाद देने लगते हैं। इसकी वजह है इसके अंदर का 

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क्या गलती थी मेरी ??

क्या गलती थी मेरी ??

क्यों कोई इस परायी दुनिया में अपने माँ-बाप जैसा नहीं मिलता ? लड़कियों को बचपन से एक ही सपना दिखाया जाता है तुम्हें दूसरे घर जाना है। वहां तुम्हें अपना घर जैसा एक और घर मिलेगा वहां तुम्हे सास-ससुर के रूप में एक और माता-पिता मिलेंगे। मगर मन में एक ही सवाल रहता है क्या 

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त्वचा में चमक के लिए आप भी ट्राई करें फेशियल कैंपिंग

त्वचा में चमक के लिए आप भी ट्राई करें फ़ेशियल कैंपिंग

आजकल की इस भागदौड़ भरी दुनिया में नई टेक्नोलॉजी को विकसित करने में कोई पीछे नहीं रह रहा है। पुरे शरीर के आराम के लिए कुछ न कुछ टेक्नोलॉजी और डिवाइस विकसित होती ही रहती है। अब फेस के लिए एक फ़ेशियल कैंपिंग किट भी बाजार में मौजूद है यह हमारे दमकते हुए फेस के 

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पनीर के फायदे

पनीर स्वाद ही नहीं, सेहत भी बनाएगा। जानें इसके फायदे

पनीर का तो नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है। दूध के द्वारा बना पनीर बहुत ही ज्यादा मुलायम और स्वादिष्ट होता है। इस पनीर को हम कई तरह से इस्तेमाल कर सकते है। पनीर हर तरह से फायदेमंद है पनीर हर उम्र के व्यक्ति के लिए अच्छा रहता है यह प्रोटीन से 

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घर पर ही तैयार करें शुद्ध घी

घर पर ही तैयार करें शुद्ध घी

अमूमन तो हम सभी बाज़ार से ही घी खरीदते हैं लेकिन अक्सर उसके मिलावटी होने का डर रहता है। अगर ऐसे में हम घर पर ही GHEE तैयार कर लें तो मिलावट का डर ही नहीं रह जाएगा और इसके साथ ही घर पर बने GHEE का स्वाद भी बहुत खास होता है। देशी घी 

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